dieta redukcyjna + aeroby, jak chcesz wyrzezbic brzuch możesz robić cwiczenia typu a6w,abs a jeśli chodzi o spalacze tłuszczu polecalil bym thermo speed extreme olimpa
Podstawa w tym wypadku to dieta, trening z włączeniem aerobów... Jeśli zaczynasz dopiero przygode z spalaczem to proponuje Thermo Speed Extreme Olimpa w blistrach bardzo tanio wychodzi w sklepie sfd bodajrze 13zł za 30caps.
jeśli chodzi o spalacz bardzo mocno polecam Thermo Speed Extreme z Olimpa przy dobrej diecie i treningu efekty są bardzo dobre wiem z doświadczenia. Bialko polecam Treca Perfect Whey dobra serwatka w przyzwoitej cenie co do tego czy 1 kg starczy heh.. zależy jaka masz dietę jak masz porządna dietę białko jest zbędne.. także pytanie bez [...]
Albo standardowa alternatywa dla początkujących czyli thermo speed extreme z olimpa i tabletke rozszczep i wsypuj do kieliszka z sokiem :) tylko nie wsypuj do ust, bo zwymiotujesz ;p
i brak powera jest jego zaleta - gdy tego potrzeba jednostkowo - Thermo Speed Extreme jak znalazl :) zenszen to ostatnio bardzo modny u nas sie stal 1. swietna cena i sklad preparatu Olimpa 2. duzo pozytywnych opinii - chyba zaczelo sie na masowa skale na forum Slawka :)
[...] robie redukcję z dodatnim bilansem To miał być temat o spalaczu na początek a nie o mojej diecie i o tym jak ćwiczę. To już uzgodniłem odpowiednio w działach odżywianie i trening dla początkujących. Wezmę w końcu thermo speed extreme + jakiś kompleks witamin. Czy będzie to dobre? Uparłem się na olimpa, bo mam bardzo dobre ceny po znajomości.
a przy redukcji, można stosować spalacze? mam w domu thermo speed olimpa, ripped freak fat burner, hmb olimpa, dymatize dymaburn extreme, cla z ziel herbata + karnityna olimpu. brać coś? i jak z bcaa- tylko w dt 10g przed treningiem?
Mówicie, że firma nie ma znaczenia. A mi sie jednak wydaje, że ma. I to bardzo duże. Na mnie na przykład nie działają produkty firmy Olimp. Próbowałem już różnych rzeczy: -spalacze tłuszczu: Thermo Speed - zero efektów; dla porównania po Dyma Burn Extreme firmy Dymatize ubyło mi 5cm w pasie -stacki kreatynowe: Creafusion - zero efektów; dla [...]